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Health Tips : क्या आप phone को Toilet में ले जाते हैं? यह बीमारी का मुख्य कारण है


वास्तव में, एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि 57 प्रतिशत ब्रिटिश लोग Toilet जाते समय अपने फोन का उपयोग कर सकते हैं, आठ प्रतिशत लोगो को कहना वो हमेशा Toilet पर 'हमेशा' फोन लेके बैठते हैं।

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बहुत से लोग अपने फोन को Toilet में जाते समय ले जाते हैं, या तो मेल की जांच करते हैं या सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं, लेकिन विशेषज्ञों का सुझाव है कि आपको फोन को Toilet में ले जाने से पाइल्स होने की संभावना है।

हम सभी जानते हैं कि Toilet कीटाणुओं और जीवाणुओं से भरे होते हैं, जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। लेकिन इस मामले में, समस्या यह है कि आप अपने सेलफोन का उपयोग करते समय Toilet पर कितना समय बिताते हैं।

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Toilet में फोन का उपयोग करने से आप लंबे समय तक बैठते हैं। इस तरह आप निचले मलाशय की गुदा नसों पर अधिक दबाव पड़ता है जिससे बवासीर हो सकता है। यह दर्द, सूजन या रक्तस्राव जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।

डॉक्टर अब चेतावनी दे रहे हैं कि इस आदत के कारण आपको Piles हो सकता है।

The Sun Online, Dr Sarah Jarvis, GP और Clinical Director of patient.info  ने बताया कि आपका फोन आपको Toilet पर अधिक समय बिताने के लिए प्रेरित करता है, जिससे पाइल्स का खतरा बढ़ जाता है।

जितना अधिक आप अपने फोन का उपयोग Toilet पर करते हैं, उतनी देर बैठते हैं, जिसका अर्थ है कि मलाशय की नसों पर दबाव निचले मलाशय में बढ़ता है। जितना टाइम आप Toilet पर बैठेंगे उतनी देर मलाशय की नशो पर उतनी टाइम उस दबाव रहेगा। जिससे पाइल्स होने के सम्भावना है.

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अतीत में, हममें से कुछ लोग एक अच्छी किताब / समाचार पत्र के साथ Toilet जाते थे, इन दिनों ऐसा लगता है कि किताब और समाचार की जगीह मोबाइल फोन ले लिया है।

Dr Sarah Jarvis ने कहा कि पाइल्स के गंभीर मामलों से बचने के लिए, आपको ढेर सारा फाइबर खाना चाहिए, नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए और जब आप Toilet जाते हैं तो अपना मोबाइल फोन न लें और लेकर जा रहे तो आप फोन का यूज ना करे ।

Toilet के नल या फ्लश सबसे ज्यादा बैक्टीरिया और कीटाणु होते हैं। अब जब आप Toilet में फोन लेते हैं, तो कीटाणु आपके फोन से चिपक जाते हैं। अगर आप हाथ धोते हैं लेकिन फोन को नहीं धोते हैं, तो बैक्टीरिया और कीटाणु होने पर फोन उठाएं और जब आप बिस्तर पर जाते हैं या फिर खाने के लिए जाते है, तो यह आपके पेट में वापस चला जाता है और बहुत सारी बीमारी का कारण बनता है।

निष्कर्ष:

अधिक टाइम Toilet पर ना बैठा करे मलाशय की नस पर अधिक से अधिक दबाव और बावासीर या बावासीर के विकास का जोखिम होता है। तो आप एक ख्याल रखे इसलिए Toilet में फ़ोन को No Entry करे वार्ना आपके जीवन में Piles की Entry हो जाएँगी

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सावधानियां:
  • फोन को अपने दाहिने हाथ में पकड़ें।
  • अपने दाहिने हाथ से किसी और चीज को न छुएं।
  • अपने बम को साफ करने के लिए अपने बाएं हाथ का उपयोग करें, शौचालय को फ्लश करें, और दरवाज़े के हैंडल को स्पर्श करें।
  • अपने फोन को अपने दाहिने हाथ से अपनी जेब या हैंडबैग में रखें और फिर दोनों हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
https://www.barobarche.in/2019/11/why-you-dont-take-the-phone-to-toilet.html

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Note :

किसी भी हेल्थ टिप्स को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले. क्योकि आपके शरीर के अनुसार क्या उचित है या कितना उचित है वो आपके डॉक्टर के अलावा कोई बेहतर नहीं जानता


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