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आपको चलने की आदत है ? तो इस स्वास्थ्य बीमा को लें लीजिये प्रीमियम का भुगतान नहीं करना पड़ेगा



यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं और अपनी फिटनेस का ध्यान रखते हैं तो आपका स्वास्थ्य बीमा मुफ्त हो सकता है।

स्वास्थ्य बीमा फ्री में


आजकल बीमा कंपनियां उपभोक्ता के स्वास्थ्य के अनुसार प्रीमियम का निर्धारण करती हैं। जितना स्वस्थ उपभोक्ता उतना प्रीमियम कम। कुछ कंपनियां इससे भी आगे निकल गईं और बीमा को प्रीमियम मुक्त बना दिया, जिसके लिए उन्हें निर्धारित फिटनेस मानदंड पास करना होगा।

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80-100% प्रीमियम पर छूट

निजी बीमा कंपनियां अपने ग्राहकों को एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर प्रोत्साहित करने के लिए स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम के नवीकरण पर 80-100 प्रतिशत तक की छूट दे रही हैं। अन्य पुरस्कार और लाभ भी प्रदान करता है।

Aditya Birla Health Insurance योजना

Aditya Birla Health Insurance ग्राहकों के लिए 100% प्रीमियम मुफ्त ऑफर लेकर आया है। जिसके लिए बीमा कंपनी ने एक्टिव डेज़ नाम से एक प्लान बनाया है। जिसके तहत आपको एक दिन में 10,000 कदम चलना होगा या आपको व्यायाम का लक्ष्य पूरा करना होगा।

Future Generali योजना

एक अन्य हेल्थ इंश्योरेंस कंपनी Future Generali ने भी एक पॉलिसी लॉन्च की, जिसमें उनके ग्राहकों को पॉलिसी नवीनीकरण पर सीधे 80 प्रतिशत की छूट मिलती है। यदि बीमाधारक ने अगले वर्ष में कोई क्लैम नहीं किया है, तो वह इस लाभ का हकदार है।

100 प्रतिशत छूट कैसे प्राप्त करें

Aditya Birla Health Insurance के CEO मयंक भटवाल का कहना है कि कंपनी हमेशा अपने बीमाकर्ताओं को सक्रिय और स्वस्थ रहने के लिए प्रोत्साहित करती है। इस पॉलिसी उद्योग में हमारी एक नई पहल है। जो प्रोत्साहन आधारित स्वास्थ्य और कल्याण कार्यक्रम के तहत 100 प्रतिशत तक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।

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Active Dayz का मतलब है कि प्रतिदिन 10000 कदम या प्रति दिन 300 कैलोरी या 30 मिनट का जिम सत्र या हर 6 महीने में एक फिटनेस असेस्मेंट टेस्ट देना पडेगा।
 
1. मैं जिम में अपनी गतिविधि कैसे रिकॉर्ड करें?
 
आप अपनी जिम गतिविधि को तीन स्टेप में रिकॉर्ड कर सकते हैं:

- एक बार जब आप एक साथी जिम में प्रवेश करते हैं तो Activity Health App खोले।

- अपने फ़ोन के ब्लूटूथ को Switch On करें

- Beacon  से कनेक्ट करने के लिए जिम चेक-इन विकल्प का उपयोग करें 

2. How to earn Active Dayz™?

Active Dayz ™ कमाने के कई तरीके हैं। हम समझते हैं कि हमारे ग्राहकों के पास फिटनेस के विभिन्न दृष्टिकोण हैं। इसलिए, हम आपको कैलोरी जलाने और सक्रिय रहने के लिए अपने स्वयं के तरीकों का चयन करने की स्वतंत्रता देते हैं।

यहां बताया गया है कि आप कैसे एक्टिव डेज़ कमा सकते हैं:

एक ही दिन में 10,000 कदम चलें

काम पर चलें, सीढ़ियाँ लें या अपनी कार को थोड़ा आगे पार्क करें। यह पूरी तरह से आप पर निर्भर है कि आप इस फिटनेस लक्ष्य को कैसे पूरा करना चाहते हैं

एक सेशन में 300 कैलोरी जलाएं

आप चाहें तो 300 कैलोरी बर्न कर सकते हैं। दौड़ना, तैरना, साइकिल चलाना या नृत्य करना। एक बार जब आप 300 कैलोरी जलाते हैं, तो आप एक सक्रिय दिन कमाएंगे

एक साथी जिम में कसरत


यदि आप जिम में वर्कआउट करना पसंद करते हैं, तो जिम सत्र भी आपको एक सक्रिय दिन कमा सकता है। आप अपने आस-पास फिटनेस सेंटर खोज सकते हैं

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Note :

किसी भी हेल्थ टिप्स को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले. क्योकि आपके शरीर के अनुसार क्या उचित है या कितना उचित है वो आपके डॉक्टर के अलावा कोई बेहतर नहीं जानता

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