गर्मी में पसीने की बदबू से पाएं छुटकारा: अपनाएं ये घरेलू उपाय

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कुछ लोग नहाने के बाद शरीर को ठीक से नहीं पोंछते हैं, जिससे बैक्टीरिया की ताकत बढ़ जाती है। वहीं Sweat (पसीने) की गंध आपको परेशान करती है। गर्मी के मौसम में Sweat (पसीने) की समस्या होना आम बात है। इस Sweat (पसीने) के कारण आपके मुंहासे और तैलीय त्वचा दूर हो जाती है। लहसुन और प्याज के अलावा हम बहुत सी ऐसी चीजों का भी सेवन करते हैं जो सांसों की दुर्गंध और Sweat (पसीने) की दुर्गंध के लिए जिम्मेदार होती हैं। अत्यधिक तनाव भी Sweat (पसीने) की दुर्गंध का कारण बनता है।

गर्मी में पसीने की बदबू से पाएं छुटकारा:



गर्मियों में अत्यधिक गर्मी के कारण अत्यधिक Sweat (पसीने) आता है। दोपहर का पारा चढ़ने के साथ ही Sweat (पसीने) भी बढ़ जाता है। यह Sweat (पसीने) शरीर की गंध पैदा करता है। जिससे बहुत दुर्गंध आती है। यह Sweat (पसीने) सामने वाले को परेशान करता है। कुछ लोग नहाने के बाद शरीर को ठीक से नहीं पोंछते हैं, जिससे बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। यह Sweat (पसीने) आपकी त्वचा को मुंहासे और तैलीय बनाता है। अत्यधिक तनाव भी Sweat (पसीने) की दुर्गंध का कारण बनता है। यह गंध शरीर में जहरीले तत्वों की मौजूदगी के कारण होती है। कुछ घरेलू नुस्खों से इस दुर्गंध को कम किया जा सकता है।

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1. बेकिंग सोडा (Baking Soda)

बेकिंग सोडा खासतौर पर किचन में मौजूद दुर्गंध को दूर करने का काम करता है। इसे टैल्कम पाउडर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। पसीने को निकालने के लिए आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर स्प्रे बना सकते हैं। इसके लिए 1 कप पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। फिर परफ्यूम की तरह स्प्रे करें। पसीने की दुर्गंध से छुटकारा पाने का एक और तरीका है कि एक नींबू में बेकिंग सोडा मिलाकर कांख पर लगाएं।

2. नींबू (Lemon)

पसीने की दुर्गंध को दूर करने के लिए नींबू सबसे अच्छा माना जाता है। नींबू त्वचा के PH को बेहतर तरीके से संतुलित करता है। एक नींबू को काटकर अंडरआर्म्स पर मलने से शरीर से दुर्गंध नहीं आएगी। आप चाहें तो कॉर्न स्टार्च और नींबू के रस को मिलाकर पेस्ट भी बना सकते हैं। इसे हाथ, पैर, अंडरआर्म्स या पूरे शरीर पर 10 मिनट के लिए लगाएं फिर नहा लें। ऐसा करने से आप तरोताजा महसूस करेंगे और पसीने की गंध भी नहीं आएगी।

3. टमाटर (Tomato)

टमाटर त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होता है और यह पसीने की दुर्गंध को भी दूर करता है। इसके लिए दो से तीन टमाटरों का रस निकालकर एक बाल्टी पानी में मिला लें। अब इस पानी से नहा लें। अगर हाथ-पैर से दुर्गंध आती है तो हाथ-पैरों को इस पानी में 30 मिनट तक डुबोकर रखें। इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक गुण किसी भी गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं। साथ ही धूप से होने वाली टैनिंग को दूर करने में मदद करते हैं।

4. विनेगर (Vinegar)

विनेगर का प्रयोग शरीर की दुर्गंध को दूर करने के लिए भी किया जाता है। इसके लिए इसे कॉटन पैड में टैप करें और पसीने वाले क्षेत्रों पर लगाएं। यह गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है, जिससे दुर्गंध की समस्या दूर होती है।

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5. ग्रीन टी (Green Tea)

ग्रीन टी सिर्फ डार्क सर्कल ही नहीं बल्कि दुर्गंध की समस्या को भी खत्म कर सकती है। इसके लिए एक फ्राइंग पैन में पानी लें और उसे गर्म करें। अब इसमें ग्रीन टी की पत्तियां डालकर उबाल लें। जब यह उबल जाए तो गैस बंद कर दें और इसे ठंडा होने दें। अब इस ग्रीन टी के पानी में एक कॉटन बॉल डुबोएं और इसे पसीने वाले क्षेत्रों पर लगाएं। अत्यधिक पसीना आने पर इसे मलने से लाभ होगा।


Note :

किसी भी हेल्थ टिप्स को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले. क्योकि आपके शरीर के अनुसार क्या उचित है या कितना उचित है वो आपके डॉक्टर के अलावा कोई बेहतर नहीं जानता


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